虫草花阿胶乌鸡汤
栏目:新闻资讯 发布时间:2019-01-11 10:42

  虫草花,含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素: A、B1、B2、B6、B12、C、乌鸡冬瓜汤的做法D、E等含量高于菇类。是一种重要的食材,在养生和饮食调理中举足轻重,同时也是一味重要的中药材,对我们身体有着很好的进补功效。 而乌鸡性平、味甘,有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效,向来是一种食补的好材料。 阿胶就不用说了,补血滋阴,润燥,养颜。我之前菜谱里所做的阿胶糕可谓十分受欢迎。 今天就用这三种主要食材做一款具有滋肺补肾护肝、补血养颜、提高机体免疫能力作用的靓汤。 ------------------------------------------------ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和。 微信:xiaosendemama1

  Q:虫草花煲汤之前到底要不要清洗? A:虫草花的营养价值在其孢子头上的孢子粉。孢子粉是易溶于水的,一浸水,虫草花营养的70%都已溶于水里面了,所以最好是不浸水。 ------------------------------------------------ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和。 微信:xiaosendemama1

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